Espirulina

espirulina

¿Qué beneficios tiene la espirulina?

La espirulina destaca por su alto contenido en proteínas, ácidos grasos naturales y vitaminas E y B. Regula los niveles de azúcar en sangre, estimula el tránsito intestinal, es un excelente depurador y quemagrasas y acelera el metabolismo. El consumo regular de espirulina satisface gran parte de las necesidades nutricionales del organismo.

¿Cuál es la dosis recomendada de espirulina?

La dosis recomendada de espirulina varía entre 1 a 8 gramos por día (1000 mg a 8000 mg/día), dependiendo de cuál sea el objetivo por el cual se quiera tomar, estas son: Para el tratamiento de la grasa en el hígado: 4,5 g por día.

¿Cuál es el color de la espirulina?

La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo.

¿Qué pasa si tomo espirulina?

Además, el consumo de espirulina puede llegar a interaccionar con medicamentos, alterando su eficacia. Se aconsejea a quienes vayan a tomar este alga y estén tomando alguna medicación que consulten previamente a su médico o al farmacéutico.

¿Qué es la espirulina?

¿Qué es la espirulina? Espirulina en polvo. (Foto: Getty Images) Seguramente has escuchado de ella. La espirulina es un alga de aspecto azul verdosa, la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado.

¿Dónde comprar suplementos de espirulina?

En la tienda online de HSN puedes comprar suplementos de espirulina de la mejor calidad a precios imbatibles y en distintos formatos. Incorpóralos en tu dieta y no tardarás en comprobar sus resultados. ¿Para qué sirve?

¿Cuál es el precio de la espirulina?

Como suplemento dietético para deportistas la espirulina no tiene precio. No en vano, la práctica deportiva regular implica una intensa actividad para el organismo, lo que se traduce en un mayor desgaste y un exceso de sobrecarga en el caso de llegar al entrenamiento.

¿Cuáles son los beneficios de la espirulina para la pérdida de peso?

Algunos estudios indican que la espirulina en conjunto con una alimentación saludable podría favorecer la pérdida de peso debido a que podría funcionar como inhibidora del apetito y a controlar la saciedad porque es rica en fenilalanina, un aminoácido precursor de la hormona colecistoquinina que determina el nivel de saciedad en el estómago.

¿Qué es la espirulina?

¿Qué es la Espirulina? La espirulina (Spirulina maxima) es un alga de color azul verdoso (llamada por ello verdiazul) y forma espiral (de ahí su nombre). Su tonalidad se debe a la clorofila que contiene y que le aporta el color verde, en tanto que es la ficocianina presente en su composición, la que le otorga el color azulado.

¿Cuál es el precio de la espirulina?

Como suplemento dietético para deportistas la espirulina no tiene precio. No en vano, la práctica deportiva regular implica una intensa actividad para el organismo, lo que se traduce en un mayor desgaste y un exceso de sobrecarga en el caso de llegar al entrenamiento.

¿Cuáles son las contraindicaciones de la espirulina?

Una de las contraindicaciones de la espirulina es en el caso de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

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